Ηράκλειο έως 19/6: 2810 236555 · Πύργος Σισίου από 20/6 έως 22/8: 28410 71071info@zografaki.com

ΤΟ ΔΙΑΙΤΟΛΟΓΙΟ ΜΑΣ

🍽️ Φροντισμένο καθημερινό διαιτολόγιο

Το διαιτολόγιο μας

Το καθημερινό φαγητό της κατασκήνωσης οργανώνεται με σταθερό πρόγραμμα, ώστε τα παιδιά να έχουν πρωινό, πρόγευμα, γεύμα, απογευματινό και δείπνο μέσα στη ροή της ημέρας.

Το διαιτολόγιο της κατασκήνωσης ΖΩΓΡΑΦΑΚΗ Village Park 🔍 Μεγέθυνση φυλλαδίου

🥛 Πρωινό

Γάλα με σοκολάτα ή σκέτο με cornflakes, τσάι. Προαιρετικά: ψωμί, βούτυρο, μαρμελάδα ή μέλι ή μερέντα ή κέικ ή τσουρέκι.

🍮 Πρόγευμα

Ζελέ ή κρέμα καραμέλα ή γιαούρτι με μέλι ή μους σοκολάτας ή κέικ.

🍊 Απογευματινό

Χυμός πορτοκάλι με γαλακτομπούρεκο ή κέικ ή κρουασάν ή ντόνατς ή τυρόπιτα ή τοστ ή λουκουμάδες ή τσουρέκι ή εκμέκ παγωτό ή τάρτες ή ζελέ ή κρέμα ή πανακότα ή γλυκό σοκολάτας.

Πρόσθετες πληροφορίες διαιτολογίου

  • Προαιρετικά, δύο φορές την εβδομάδα θα υπάρχουν για γαρνιτούρα φασολάκια, αρακάς ή μπάμιες.
  • Διοργανώνονται βραδιές μπαρμπεκιου.
  • Σε ειδικές περιπτώσεις, η κατασκήνωση μπορεί να αντικαταστήσει το μενού της ημέρας με φαγητό άλλο ίσης αξίας.
  • Τα φαγητά σερβίρονται και μπαίνουν σε θερμοθάλαμο, ώστε να διατηρούνται στην κατάλληλη θερμοκρασία και με υγειονομικά αποδεκτό τρόπο.
  • Οι φούρνοι μας είναι σύμφωνα με τις προδιαγραφές της Ευρωπαϊκής Ένωσης, χωρίς πλάκες αμιάντου.
  • Ο κιμάς είναι από χοιρινό κρέας και το κόψιμο γίνεται στην κατασκήνωση.
  • Η κατασκήνωση τηρεί τις αρχές HACCP & ISO 9001:2000.

Εβδομαδιαίο πρόγραμμα γεύματος και δείπνου

Κάθε ημέρα παρουσιάζεται ξεχωριστά, ώστε οι γονείς να βλέπουν εύκολα το γεύμα και το δείπνο.

☀️ Κυριακή

Γεύμα
Κοτόπουλο φούρνου με κριθαράκι ή πιλάφι ή σούπα. Σαλάτα. Φρούτα εποχής.
Δείπνο
Σουβλάκι ή μπριζόλα ή πανσέτα με πατάτες τηγανητές. Σαλάτα. Αναψυκτικό.

🌿 Δευτέρα

Γεύμα
Φακές με ψάρι ή τονοσαλάτα. Παγωτό ή ζελέ.
Δείπνο
Καρμπονάρα. Φρούτα εποχής.

🍅 Τρίτη

Γεύμα
Χοιρινό κοκκινιστό με κριθαράκι ή πιλάφι ή ριζότο. Φρούτα εποχής.
Δείπνο
Καρμπονάρα. Φρούτα εποχής.

🥗 Τετάρτη

Γεύμα
Φασολάκια φρέσκα ή αρακάς, με πατάτες ριγανάτες. Τυρί φέτα. Φρούτα ή κομπόστα ή γλυκό.
Δείπνο
Πίτσα ή club sandwich ή χάμπουργκερ με πατάτες τηγανητές.

🍋 Πέμπτη

Γεύμα
Κοτόπουλο λεμονάτο με πατάτες φούρνου ή κοτόπουλο σούπα ή πιλάφι. Σαλάτα. Φρούτο.
Δείπνο
Μακαρόνια με κιμά και τυρί τριμμένο. Φρούτα εποχής.

🐟 Παρασκευή

Γεύμα
Όσπρια με ψάρι τηγανητό ή ψαροκροκέτες ή τονοσαλάτα. Φρούτο ή ζελέ.
Δείπνο
Χάμπουργκερ ή club sandwich, σαλάτα του σεφ. Φρούτα εποχής.

⭐ Σάββατο

Γεύμα
Γύρος ή μπιφτέκι με πίτα, πατάτες τηγανητές. Σαλάτα. Φρούτα εποχής.
Δείπνο
Μακαρόνια με σάλτσα aurora ή ναπολιτέν και τυρί. Φρούτα εποχής.

Το πρόγραμμα του διαιτολογίου παρουσιάζεται για ενημέρωση των γονέων και μπορεί να προσαρμόζεται από την κατασκήνωση ανάλογα με τις ανάγκες λειτουργίας και την τροφοδοσία.